Was ist Hyperthermie?

Welche Folgen hat das Schwimmen in zu heißem Wasser?

Einige Wassertherapien werden in sehr heißem Wasser durchgeführt. Ja, aber in diesem Zusammenhang stehen sie unter der Aufsicht eines Fachmanns, die Aktivität ist von kurzer Dauer und wird streng überwacht, es besteht kein Risiko von Thermoschocks oder Hyperthermie. Was im Alltag nicht der Fall ist. Was ist Hyperthermie? Was sind die Symptome? Welche Schritte sind zu unternehmen, um einer Person mit Hyperthermie zu helfen?

Was ist Hyperthermie?

Hyperthermie ist der übermäßige Anstieg der Körpertemperatur (40°C) aufgrund der Ansammlung von Umgebungswärme.

Dies kann auftreten, wenn man sich für ein Schwimmtraining entscheidet oder wenn man eine intensive und lange körperliche Aktivität ausführt (Ellipsentrainer). oder Laufband) oder auch beim Ballspielen im Pool bei 32°C warmem Wasser in der prallen Sonne.

Nicht nur beim Sporttraining sorgt das zu heiße Wasser eines Pools für unangenehme Empfindungen, sondern auch Dies kann zu Überhitzung und Ermüdung des Schwimmers führen.

Wenn man bei einer Wassertemperatur von über 32°C Sport treibt oder übt, muss man auf den Anstieg der Körpertemperatur achten. Tatsächlich erhöht körperliche Anstrengung die Körpertemperatur. Durch den Schweiß versucht der Körper, sich abzukühlen. Da das Wasser eine hohe Temperatur hat, trägt es nicht dazu bei, die Körpertemperatur zu senken, sondern hält sie aufrecht. Auf diesen Hitzestau reagiert der Körper zur Abwehr.

Was sind die Symptome einer Hyperthermie?

Hyperthermie führt zunächst zu einem Anstieg der Körpertemperatur, was zu einer verstärkten Schweißbildung und einer beschleunigten Dehydrierung führt. Übermäßiges Schwitzen kann zu einem Elektrolytungleichgewicht (gleichzeitiger Verlust von Wasser und Natrium) führen, was zu extremer Müdigkeit, Hitzekrämpfen und einer Beeinträchtigung der Muskelbeweglichkeit führen kann.

Andere Auswirkungen einer hohen Temperatur, verbunden mit Hyperthermie und neurologischen Störungen auftreten, wie Verwirrtheit, Kopfschmerzen, Krämpfe...

Darauf folgen eine ganze Reihe von Nebenwirkungen wie Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Dehydration, Tachykardie.

Hyperthermie ist nicht der Fall Wird es auf die leichte Schulter genommen, setzt es den Körper schwerwiegenden Folgen und schwerwiegenden Auswirkungen aus, weshalb eine ärztliche Behandlung unerlässlich ist.

Wie reagiert man auf Hyperthermie?

Wenn Sie mit einer Person konfrontiert werden, die sichtbar an Hyperthermie leidet, müssen Sie unbedingt versuchen, Ihren Körper zu kühlen, ihn in den Schatten oder in einen klimatisierten Raum zu legen, feuchte und kalte Tücher anzulegen, Eisbeutel sind willkommen. Der Ventilator ist ein gutes Hilfsmittel, um die Temperatur zu senken.

Vorsicht vor einem zu kalten Bad, das auch einen Thermoschock verursachen kann.

Um Hyperthermie zu vermeiden, können vorbeugende Lösungen eingerichtet werden, Trinken Sie vor, während und nach der Anstrengung viel Wasser ohne Mäßigung, vermeiden Sie heißes Wetter und wenn intensive körperliche Anstrengung erforderlich ist, ist progressives Training die beste Lösung.


Schwimmen, Spielen oder Das Faulenzen im Pool ist nichts Angenehmeres, vorausgesetzt, die Wassertemperatur ist an die des menschlichen Körpers angepasst. Weder zu kalt noch zu heiß. Tatsächlich ist Wasser mit einer Temperatur zwischen 26 und 29°C ideal, um die Vorzüge eines Pools zu genießen.

Thermoschocks können jederzeit und bei jedem auftreten. Es ist wichtig, sie zu kennen, um bei Auftreten optimal reagieren zu können. Erfahren Sie hier, was Hydrocution und was Unterkühlung ist.