O que é uma hidrocução?

A hidrocução é possível na piscina dele?

Hydrocution é um choque térmico violento para o nadador. Quais são os fatores que desencadeiam a hidrocução? Como evitá-lo? Quais são os riscos para o corpo e como reagir a uma hidrocussão?

O que causa a hidrocução?

A hidrocussão pode “atingir” um banhista quando a diferença de temperatura entre o corpo e a água é muito grande, como, por exemplo, uma longa exposição ao sol seguida de um mergulho direto na piscina para se refrescar! O choque é ainda maior porque na água o corpo esfria 25 vezes mais rápido do que no ar. O corpo deve lutar simultaneamente contra o calor e contra o frio. A entrada repentina na água faz com que o corpo reaja imediatamente, isso pode ter consequências dramáticas e causar a morte.

A hidrocussão é uma causa frequente de afogamento, é o choque térmico cujas consequências no corpo causam mais afogamento. Várias centenas de casos são registrados a cada ano.

Hidrocução: quais os riscos para o organismo?

A diferença entre a temperatura corporal relacionada ao alto calor ambiente e a água bastante fria tem consequências mais ou menos graves e perigosas, é um verdadeiro estresse para o corpo humano.

Vai de simples calafrios, de coceira a dores musculares , cãibras ou distúrbios auditivos e visuais. Nada sério? Só que as cólicas podem impedir de chegar à beira da piscina.

A diferença brusca de temperatura provoca a retração das veias e a queda da pressão arterial. Quanto mais a violência do choque é sentida, mais existe o risco de desmaio, ataque cardíaco, enfarte ou acidente vascular cerebral que conduz a um elevado risco de afogamento.

As populações de maior risco são os idosos e as pessoas com problemas cardíacos. Eles devem, portanto, estar particularmente atentos aos gestos de adaptação.

Como evitar uma hidrocução?

Quais são os passos a tomar para evitar a hidrocução?

Uma entrada gradual permite que o corpo se acostume com o frescor da água, a mudança de temperatura e limita o risco de hidrocussão. É preciso ter tempo para se molhar, os tornozelos, o estômago, o peito, para borrifar os braços, o pescoço, o rosto, as costas... imposto. É melhor tomar banho ou descer lentamente na piscina usando os degraus ou a escada do que mergulhar.

Para evitar o risco de hidrocussão, também é aconselhável não tomar banho depois de consumir muito álcool e/ou depois de uma refeição, especialmente se for abundante.

Finalmente, para completar as recomendações, é aconselhável não nadar sozinho. Com efeito, se ocorrer uma hidrocução, as pessoas presentes podem intervir e evitar afogamentos. Certamente, o efeito espontâneo da bomba é minado! Mas esse tempo de adaptação é necessário e talvez salve vidas.

Como reagir a uma hidrocução?

Quando aparecerem os sintomas de hidrocussão, que você estiver consciente, saia da água, não insista. Sente-se e cubra-se com uma toalha, roupão…isso é para aumentar a temperatura corporal.

Se presenciar uma hidrocussão, ajude a pessoa a sair da água, deite-a no chão, seque-a, cubra-a para aquecê-lo. Se a vítima estiver inconsciente, verifique a respiração. Se ela estiver respirando, incline suavemente a cabeça dela para trás e, se você souber os gestos, coloque-a em uma posição lateral segura. Se a vítima não estiver respirando, uma massagem cardíaca deve ser feita por uma pessoa treinada nesta prática.

Em todos os casos, e assim que as medidas de primeiros socorros forem realizadas, notifique os serviços de emergência o mais rápido possível. possível (15, 18 ou 112).


Entrar lentamente na água é uma prevenção simples e não obrigatória, o período de adaptação não deve ser negligenciado ou muito curto para acostumar o corpo aos desvios de temperatura e evitar qualquer risco de hidrocussão. Não importa, nada impede que uma vez molhada, faça uma bela bomba!

Hydrocution é o choque térmico mais mortal. Mas existem outros choques térmicos igualmente fatais. Fique a saber o que é hipotermia e o que é hipertermia para poder responder da melhor forma caso seja vítima ou testemunha dela.